كيف تجعلي البشرة الدهنية ملساء معتدلة الرطوبة - أنتي الأجمل

 ما أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب ؟ لا شك أن للأوميغا 3 دور في نمو وتطور الطفل، وارتباطها بعديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك فإن بعض الآباء غير متأكدين إن كانت مكملات أوميغا 3 ضرورية أو حتى آمنة لأطفالهم.

ما أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب ؟

تتعدد منتجات أوميغا 3 للأطفال على متجر آي هيرب، ولكن أيها يناسب طفلك؟ قبل التطرق لأافضل انواع أوميغا ٣ للاطفال بالصور، يجب معرفة أن هذه المكملات الغذائية يُنصح بتناولها إن كان طفلك لا يتناول ما يكفي من أوميغا 3 ضمن نظام غذائه لبناء جسمه، وفي حال قررت إعطاء طفلك أوميغا 3 يجب مراعاه الجرعة المناسبة وفقًا لعمره، ومن أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب.

1- زيت السمك النرويجي بأوميجا 3 Oslomega من اي هيرب

يُعد زيت السمك النرويجي الغني بأوميغا 3 للأطفال من اي هيرب من انتاج شركة أوسلوميجا (Oslomega) من أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب ، وتحتوي العبوة على 200 مل.

المكونات

• أوميغا 3.
• حمض الإيكوسابنتاينويك.
• حمض دوكوساهيكسينويك.

دواعي الاستخدام

• لدعم النمو الصحي للمخ.
• مكمل غذائي لتعويض ما يلزم الطفل من الأوميجا في حال عدم تناوله ما يكفي من الطعام الصحي.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام

نصف ملعقة شاي (2.5 مل) للأطفال بعمر سنتين وأكبر.

تحذيرات

يجب استشارة الطبيب في حال كان الطفل يتناول أدوية بوصفة طبية مثل مضادات التخثر.

طريقة الحفظ

• يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• تحفظ العبوة قبل الفتح في درجة حرارة الغرفة عند درجة حرارة 20 - 25 درجة مئوية.
• تحفظ العبوة في الثلاجة بعد الفتح.

تجربتي مع زيت السمك النرويجي بأوميجا 3 Oslomega

المميزات

• له نكهة الليمون الطبيعية مما يشجع الطفل على تناوله.
• أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لأنه سائل مما يسهل للطفل تناوله.
• حجمه كبير (200 مل) ويكفي مدة طويلة.
• خالي من الجلوتين واللبن والبيض والمحار والفول السوداني والقمح مما يجعله مناسب للأطفال الذين لديهم حساسية من هذه المواد.

العيوب

• قد يتغير لون المنتج بعد فتح العبوة.
• قد لا يحب طعمه بعض الأطفال.

تعرفي على سعر زيت السمك النرويجي بأوميجا 3 Oslomega من اي هيرب

2- حمض دوكوساهيكسنويك النرويجي للرضع Oslomega

يُعد هذا الشراب من شركة أوسلوميجا (Oslomega) من أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب وتحتوي العبوة على 60 مل.

المكونات

• فيتامين د3 و د2.
• أوميغا 3.
• حمض دوكوزاهيكسنويك.
• حمض إيكوزا بنتانويك.

دواعي الاستخدام

• لدعم صحة المخ والنمو الصحي للجسم.
• تعويض ما يلزم الطفل من أوميغا ٣ وفيتامين د في حالة عدم تناوله ما يكفي ضمن النظام الغذائي له.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام
لضبط الجرعة للرضع يجب استعمال قطارة ذات معيار لتحديد الجرعة المناسبة وتوضع الجرعة المحددة على مسحوق لبن الأطفال أو الطعام وذلك وفقًا لوزن الرضيع كالآتي:

• 5-10 رطل: 1.5 مل
• 11-20 رطل: 2 مل
• 21-25 رطل: 3 مل
• 26-30 رطل: 4 مل
• 31-35 رطل: 5 مل

تحذيرات

• يجب استشارة الطبيب في حال كان الطفل يتناول أدوية سيولة.
• نظفي القطارة المستعملة قبل وبعد الاستخدام للحفاظ على نضارة الدواء.
• لا تعطي الرضيع أكثر من الجرعة المحددة له.

طريقة الحفظ

• احفظي العبوة بغطائها الأصلي بعد فتحها في الثلاجة.
• يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• يُخزن قبل الفتح في درجة حرارة الغرفة (20-25 درجة مئوية).
• يُحفظ بعيدًا عن أشعة الشمس.

تجربتي مع حمض دوكوساهيكسنويك النرويجي للرضع Oslomega

المميزات

• يحتوي على فيتامين د2 ود3.
• يُعد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لأنه سائل يسهل تناوله للرضع.
• خالي من الجلوتين والحليب والبيض والمحار والمكسرات والفول السوداني والقمح والسمسم مما يجعله مناسب للرضع الذين لديهم حساسية من هذه المواد.
• لا يحتوي على مكونات معدلة وراثيا.

العيوب

• قد تحدث تغيرات في لون الدواء بمرور الوقت وذلك طبيعي.
• قد لا يتقبل طعمه بعض الأطفال.
• قد لا تكفي العبوة مدة طويلة خاصةً في الجرعات الكبيرة.

تعرفي على سعر حمض دوكوساهيكسنويك النرويجي للرضع Oslomega

3- حمض دوكوزاهيكسنويك النقي ChildLife من اي هيرب

من المنتجات التي يحبها الأطفال أيضًا كبسولات أوميغا 3 النقية من اي هيرب من شركة تشايدلايف (Child Life)، فقد تُعد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب .

المكونات

• أوميغا 3.
• حمض دوكوزاهيكسنويك.
• حمض إيكوزا بنتانويك.

دواعي الاستخدام

• مكمل غذائي يُفضل تناوله في حال كان الطفل لا يتناول ما يكفي من المنتجات التي تحتوي على أوميغا 3.
• في حال ظهور أعراض تفيد بنقص أوميغا 3 في الجسم.
• لدعم الصحة العامة للجسم والمخ.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام
كبسولات هلامية للمضغ أو البلع وتحدد الجرعة وفقًا لعمر الطفل كالآتي:

• للرضع (6-12 شهر): من كبسولة إلى 3 كبسولات يوميًا ويُعطى الرضيع الدواء الذي بداخل الكبسولة بعد فتحها.
• للأطفال (سنة - 3 سنوات): من 3 إلى 6 كبسولات يوميًا.
• للأطفال (4 سنوات فأكثر): من 6 إلى 9 كبسولات يوميًا.

تحذيرات
يجب الإلتزام بالجرعات المحددة وفقًا لعمر الطفل حتى لا تظهر أعراض جانبية على الطفل نتيجة الإفراط في تناول الدواء.

طريقة الحفظ

• يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• يحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس.

تجربتي مع حمض دوكوزاهيكسنويك النقي ChildLife

المميزات

• كبسولات لها نكهة التوت الطبيعي مما يشجع الطفل على تناولها.
• تعد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لأنها كبسولات قابلة للمضغ مما يسهل للطفل تناولها.
• كبسولات خالية من الجلوتين والكحول والكازين والحليب والبيض والقمح والخميرة مما يجعله مناسب للأطفال الذين لديهم حساسية من هذه المواد.
• خالي من الألوان الصناعية ومحليات الصنع.
• العبوة تحتوي على 90 كبسولة هلامية وتكفي مدة طويلة للجرعات الصغيرة.

العيوب
رغم أن العبوة تحتوي على 90 كبسولة هلامية إلا أنها قد لا تكفي مدة طويلة للجرعات الكبيرة التي قد تصل إلى 9 كبسولات يومية.

تعرفي على سعر حمض دوكوزاهيكسنويك النقي ChildLife من اي هيرب

4- شراب زيت السمك النرويجي الأجود للأطفال Carlson

يمكن أيضُا للأطفال تعويض نقص أوميغا 3 بشرب زيت أوميغا 3 عبر كارلسون (Carlson)، إذ يُعد أفضل أوميغا 3 للأطفال غير القادرين على تناول الكبسولات أو مضغها، وتحتوي الزجاجة على 200 مل.

المكونات

• فيتامين هـ.
• زيت السمك النرويجي.
• أحماض أوميغا 3.
• حمض إيكوزا بنتانويك.
• حمض دوكوزاهكسانويك.

دواعي الاستخدام

• مكمل غذائي للأطفال الذين يعانون نقص نسبة أوميغا 3 أو الذين لا يتناولون أغذية صحية تحتوي على ما يكفي من أوميغا 3.
• لدعم وظائف المخ والقلب والنمو الصحي.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام
نصف ملعقة صغيرة مرة أو مرتين يوميًا للأطفال من عمر سنة واحدة فأكثر، ويفضل تناوله مع أو بعد الوجبات.

تحذيرات
لا يجب إعطاء هذا الدواء للأطفال أقل من عام.

طريقة الحفظ
يحفظ في الثلاجة بعد الفتح ويفضل استخدامه في غضون 100 يوم من فتح العبوة.

تجربتي مع زيت السمك النرويجي الأجود للأطفال (كارلسون)

المميزات

• سهل تناوله للأطفال لأنه سائل.
• يُعد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لأنه يتوفر بطعم الليمون الطبيعي والبرتقال الطبيعي مما يشجع الطفل على تناوله.
• خالي من الجلوتين مما يجعله مناسب للأطفال الذين لديهم حساسية من الجلوتين.
• خالي من المواد الحافظة الاصطناعية.
• العبوة كبيرة تكفي 80 جرعة.

العيوب
رائحته قد لا تكون مستحبة لبعض الأطفال.

تعرفي على سعر  شراب زيت السمك النرويجي الأجود للأطفال Carlson

5- نورديك ناتورالز‏ Daily Omega Kids

يُعد كبسولات نورديك ناتورالز‏ Daily Omega Kids من أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لعمر 3 سنوات أو أكثر، إذ يمكن مضغها بسهولة، وتحتوي العبوة على 30 كبسولة.

المكونات

أوميغا 3 مستخرجة من السمك البري النقي.

دواعي الاستخدام

• مكمل غذائي لتعويض ما ينقص طفلك من أوميغا 3.
• لتعزيز نمو المخ والعين.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام

للأطفال بعمر 3 سنوات أو أكثر: كبسولة واحدة هلامية للمضغ يوميًا.

تحذيرات

• يجب التأكد من أن الطفل قد مضغ الكبسولة الهلامية جيدًا قبل بلعها.
• يجب استشارة الطبيب في حال كان الطفل لديه حساسية من اليود أو يتناول أدوية سيولة الدم أو سيخضع لعملية جراحية.

طريقة الحفظ

• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة على ألا تزيد عن 25 درجة مئوية.
• يُحفظ في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

تجربتي مع نورديك ناتورالز‏ Daily Omega Kids

المميزات

• يحتوي على مكونات غير معدلة وراثيًا.
• يُعد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لأنه لا يُعطي طعم السمك في الفم.
• خالي من الجلوتين ومشتقات الألبان.
• خالي من الألوان والمواد الصناعية.
• له نكهة الفراولة الطبيعية مما يجعله محبب للأطفال.

العيوب

قد لا يستسيغه بعض الأطفال.

تعرفي على سعر نورديك ناتورالز‏ Daily Omega Kids

6- حمض دوكوزاهيكسنويك للأطفال ناو فودز

يُعد حمض دوكوزاهيكسنويك للأطفال ناو فودز أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب إذ يمكن مضغه أو بلعه، وتحتوي العبوة على 60 كبسولة على شكل سمكة. 

 

المكونات

أوميغا 3.

دواعي الاستخدام

لدعم صحة الدماغ والعينين.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام

2 كبسولة للبلع أو المضغ مرة أو مرتين يوميًا مع الطعام أو بعده.

تحذيرات

لا يمكن اعطاؤه للحيوانات الأليفة لأنه يحتوي على مادة الزيليتول الضارة لهم.

طريقة الحفظ

• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة على ألا تزيد عن 25 درجة مئوية.
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• يُحفظ بعيدًا عن أشعة الشمس.

تجربتي مع حمض دوكوزاهيكسنويك للأطفال ناو فودز

المميزات

• يمكن استخدامه للأطفال والكبار.
• لا يحتوي على الخميرة أو الجلوتين أو القمح أو الأسماك أو الحليب أو المحار مما يجله مناسب للذين لديهم حساسية من هذه المواد.
• قد يكون أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب لما له من نكهة فواكه لذيذة يحبها الأطفال.
• يمكن مضغه مما يسهل للأطفال تناوله.

العيوب

قد لا تكفي العبوة مدة طويلة في حال تناول الجرعات الكبيرة.

تعرفي على سعر حمض دوكوزاهيكسنويك للأطفال ناو فودز

7- أوميجا 3 L'il Critters من اي هيرب

قد يكون أوميجا 3 L'il Critters من أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب وذلك لأنه يمكن مضغه مما يسهل تناوله للأطفال من عمر سنتين القادرين على المضغ، وتحتوي العبوة على 120 علكة.

المكونات

• أوميغا 3.
• فيتامين أ.
• فيتامين ج.
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.

دواعي الاستخدام

• مكمل غذائي لتعويض الأطفال ما ينقصهم من أوميغا 3 وبعض الفيتامينات الأخرى.
• مضاد للأكسدة.

الجرعة اليومية وطريقة الاستخدام

• للأطفال بعمر سنتين إلى 3 سنوات: علكة واحدة يوميًا.
• للأطفال بعمر 4 سنوات فأكثر: 2 علكة يوميًا.

تحذيرات

• يجب أن يمضغ الطفل العلكة جيدًا. 
• لا تعطي الطفل أكثر من الجرعة المحددة وفقًا لعمره.
• يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء طفلك هذا الدواء في حال كان يعاني من أي حالة مرضية.

طريقة الحفظ

• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة على ألا تزيد عن 25 درجة مئوية.
• يُحفظ في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس.

تجربتي مع أوميجا 3 L'il Critters

المميزات

• له نكهة التوت والليمون الطبيعي مما يجعله محبب لدى الأطفال.
• في صورة علكات يمكن للأطفال مضغها بسهولة.
• يمكن إعطاؤها للأطفال القادرين على المضغ من عمر سنتين.
• قد يكون أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات أخرى بجانب الأوميغا 3.
• العبوة كبيرة تكفي مدة طويلة.
• لا يحتوي على الألوان أو المُحليات أو النكهات الصناعية.
• خالي من الجلوتين ومنتجات الألبان والبض والسمك والمحار والصويا.

العيوب

• لا يمكن استخدامه للأطفال أقل من سنتين.
• قد يُصبح لون المنتج داكنًا بمرور الوقت، وذلك لا يؤثر على جودته.

تعرفي على سعر أوميجا 3 L'il Critters من اي هيرب

أسئلة شائعة

ما هي فوائد أوميغا 3 للأطفال؟

تُعد أوميغا 3 للأطفال مهمة لصحتهم وتطور قدراتهم العقلية، ومن أهم فوائدها للطفل:

• تحسن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
• قد تقلل أعراض الربو وتقلل فرص حدوثه.
• تحسن جودة النوم.
• تعزز صحة المخ.

ما هي أعراض نقص أوميجا 3؟

أعراض انخفاض المستويات الغذائية من أوميغا 3 ليست مرئية دائما لدى الأطفال، ومنها:

• مشكلات الجلد (الجف والأكزيما).
• مشكلات الرؤية.
• المشكلات السلوكية.
• ضعف التئام الجروح.
• الربو وضعف المناعة.

هل اوميغا ٣ تساعد الطفل على الكلام؟

لا يوجد دليل علمي لتوثيق أي فائدة من هذا القبيل. ومع ذلك، سمعنا عن قصص فردية من العائلات التي تشعر أن المكملات الغذائية المختلفة، وخاصة الأحماض الدهنية الأساسية (أوميغا 3)، يبدو أنها تساعد في محاولات كلام أطفالهم.

لقد سمعنا أيضًا قصصًا من عائلات لم تشعر بأي تأثير على الإطلاق من هذه المكملات، بالإضافة إلى تقارير عن الآثار السلبية.

متى يبدأ مفعول أوميغا 3 للأطفال؟

في حين أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تستغرق من ثلاث إلى أربع ساعات فقط للوصول إلى الدم بعد تناول الدواء، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر واحد للوصول إلى المستويات المثلى من أوميغا 3 في الدم، ولكن في المخ والقلب قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 3 أشهر.

كم مدة استخدام أوميغا 3 للأطفال؟

يمكن إعطاء الطفل أوميغا 3 في حال عدم تناوله ما يكفي من الأطعمة الصحية المحتوية عليه، ومن الممكن أن يستمر الطفل في تناوله ما دام يتناوله في حدود الجرعة المقررة له.

من اي عمر يعطى الطفل حب زيت السمك؟

يمكن إعطاء الطفل حب زيت السمك أو ما يعرف بأوميغا 3 من سن 4 سنوات إن كان يستطيع البلع وذلك بتناوله أوميغا 3 المخصصة للأطفال فقط لأنها تحتوي على التركيز المناسب لعمره ويمكن تحديد أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب من قراءتك للمقال.

هل يساعد زيت السمك على النمو؟

مما لا شك فيه أن زيت السمك يطور قدرات الطفل ويعزز صحة المخ مما يساعد على النمو بطريقة صحية.

هل أوميغا 3 يقوي الذاكرة؟

لأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك دورًا مهمًا في تطوير وظائف المخ، بما في ذلك تقوية الذاكرة، وقد يكون هناك علاقة بين أوميغا 3 للأطفال والذكاء.

هل يمكن إعطاء أوميغا 3 للأطفال الرضع ؟

نعم، يمكن إعطاء أوميغا 3 للأطفال الرضع، ولكن لا بد من استشارة الطبيب أولًا وذلك لتحديد الجرعة المناسبة له.

نصيحة مدونة أنتي الأجمل

الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور النباتية كلها مصادر ممتازة لأوميغا 3 ويمكن إضافتها بسهولة لنظام طفلك الغذائي، ويمكنك التفكير في اختيار أفضل أوميغا 3 للأطفال من اي هيرب إن كان طفلك لا يأكل الأطعمة الغنية بأوميغا 3 بانتظام وذلك مع مراعاة الجرعة المناسبة لعمره.