كيف تجعلي البشرة الدهنية ملساء معتدلة الرطوبة - أنتي الأجمل

 زيت الأفوكادو مفيد عامةً سواء عند تناوله أو عند استخدامه على البشرة، فما فوائد زيت الأفوكادو ؟ وكيف يمكن استخدامه.  

ما هو زيت الأفوكادو ؟

زيت الأفوكادو مشتق من الأفوكادو بالتأكيد، ويحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من الألياف وكمية صغيرة من السكر ويحتوي على الفيتامينات التي نحتاجها (البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفيتامينات A وC وK وحمض الفوليك وفيتامين B6 والنياسين). 

كما أنه مضاد للأكسدة قوي ويحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، لذا يُعد زيت الأفوكادو مفيد للبشرة بطرق عديدة لذلك ستجده في مختلف الأقنعة والكريمات والمرطبات.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

لزيت الأفوكادو فوائد تجميلية عديدة، منها: 

يعزز مستوى الكولاجين في البشرة

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار ما إذا كان زيت الأفوكادو يزيد من الكولاجين أم لا، فإن الباحثين يعرفون أنه يقلل من جميع الطرق التي تكسر الكولاجين أكثر، وما لاحظوه هو أن هناك بعض الزيادة في محتوى الكولاجين القابل للذوبان، وهناك تثبيط لإنزيم ليسيل أوكسيديز، الذي يكسر الكولاجين أيضا".

مضاد للأكسدة

الأفوكادو وزيت الأفوكادو هي مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة، مثل فيتامين E، التي تساعد على امتصاص الجذور الحرة لتحمينا من الأضرار البيئية.

يرطب البشرة

يستخدم زيت الأفوكادو في ترطيب البشرة لأنه يحبس الماء داخل الجلد مما يعطيه نضارة وحيوية.

يقلل الالتهاب

من الفوائد التي يقدمها زيت الأفوكادو هو تقليل التهاب البشرة مما يجعله صالح للاستخدام للبشرة التي تعاني حب الشباب، كما يمكن استخدامه في حالات الاكزيما والصدفية.

يعالج جفاف فروة الرأس وتقشرها

قد ثبت أن زيت الأفوكادو يحسن فروة الرأس الجافة والمتقشرة، لما له من خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ولكن لا يجب الاستغناء عن الأدوية المعالجة باستخدام زيت الأفوكادو، ويمكن الجمع بين الاثنين لنتائج أفضل.

مفيد لنضارة البشرة

الأفوكادو مليئ بالفيتامينات المتعددة (البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والفيتامينات A وC وK وحمض الفوليك وفيتامين B6 والنياسين) مما يجعله رائعا للبشرة.

الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو

نظرا لوجود احتمال حدوث رد فعل تحسسي أو تهيج عند تجربة منتجات جديدة، فمن المهم اختبار زيت الأفوكادو عند استخدامه لأول مرة. ومع ذلك، فإن زيت الأفوكادو لا يسبب الحساسية بشكل عام، حتى بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل جلدية. 

كيفية استخدام زيت الأفوكادو؟

يمكن استخدام زيت الأفوكادو في شكله النقي ويمكن استخدامه من خلال منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً الأقنعة، وفي هذه الحالة، من الأفضل اتباع تعليمات الشركة المصنعة. 

يمكنكِ أيضًا استخدام الأفوكادو بطرق أخرى، منها:

1- صنع قناع مرطب ومغذي من الأفوكادو مع العسل العضوي، الذي له خصائص قوية مضادة للالتهابات. 

2- تناول الأفوكادو سيكون فعال للبشرة أيضًا كما هو فعال في استخدامه موضعيًا.

هل سيسد زيت الأفوكادو المسام؟

لا. كمكون مضاد للالتهابات، من غير المرجح أن يسد زيت الأفوكادو المسام.

نصيحة مدونة أنتي الأجمل

زيت الأفوكادو مفيد للبشرة فهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، كما أنه يحتوي علي الفيتامينات المتعددة التي تعيد للبشرة نضارتها، فسواء وضعتي زيت الأفوكادو على بشرتك أو تناولتي ثمرة الأفوكادو نفسها فستحصلين على الفائدة منه.